Abra riidekapp

Traditsiooniline kevad ootab. See ei ole ainult lootus, et eemaldada mõned lisakilod, vaid ka meie toitumisharjumuste vahetamine. Soojem ilm julgustab meid eemaldama lihast ja piimatoodetest lähtuvat raskesti seeduvat dieeti ning võtma tervise, et salatid pakuvad meile.

vitamiinidSalatid on tõeline vitamiinipomm. Nad annavad meile kõik elemendid, mis on vajalikud keha nõuetekohaseks toimimiseks. Poolakad on ikka veel liin, mis kasutab loomset päritolu tooteid paremini. Nii tõesti palju meie maamehed südame-veresoonkonna haigused. Koronaarhaigused, ateroskleroos ja hüpertensioon on ikka veel üks esimesi surma põhjuseid eakatel. Sagedamini salatite söömine ja loomsete saaduste minimeerimine minimeerib ülalmainitud haiguste riski.

seeditavusKöögiviljad on tundlikumad kui keha ja piim. Nad kestavad vähem seedesüsteemis, tänu millele tunneme end pärast söömist paremini. Köögiviljadel on leeliseline reaktsioon võrreldes lihatoodetega. Tänu sellele ei sisalda need probleeme kõrvetiste ja hüperhappelisusega. Salatite tarbimisel põhinev toit on Poola toiduprojekti jaoks praktilisem ja esteetilisem.

Lihtne valmistadaSalatite valmistamine ei ole õrn, eriti kui meil on õige varustus. Elektriline köögivilja-chopper teeb selle väga kiireks. Kõik, mida pead tegema, on valida köögiviljad, mida vajate salati saamiseks, purustada neid masina abil, segada ja puista sidruniekstraktiga. Mõne minuti pärast on meil tark ja kalorite toit.

soojus-Enne rikkalike ja kuumade päevade saabumist on väärt kaotada mõned talvel kogunenud rasvad. Kõige täiuslikum viis oma unistuste nägemiseks on minna köögiviljade ja salatite baasil. Te näete kiiresti, et see peab olema palju parem kui vanad Poola probleemid ja sealiha. Veelgi enam, maitsva salati valmistamiseks ei tohiks ta olla peakokk. Kõik see võtab energiat ja mõtlemist. Ainult meie enda koostisosad loovad oma maitsvaid ja tugevaid salateid.